Sportovec (A)
Atletika (AA)
I.stupeň
Splnit 8 libovolných podmínek z odbornosti Atletika a další 4 libovolné podmínky z odborky Sportovec.
II.stupeň
Splnit podmínky I. stupně, další 4 libovolné podmínky z odbornosti Atletika a další 4 libovolné podmínky z odborky Sportovec.
III.stupeň
Splnit podmínky II. stupně, zbylé podmínky z odbornosti Atletika a potvrdí mimoodílový vztah k tomuto sportu.
Podmínky:
1.Dosáhne alespoň 12 bodů podle vykonostních tabulek ve sprintu.
2.Dosáhne alespoň 12 bodů podle vykonostních tabulek ve vytrvalostním běhu.
3.Dosáhne alespoň 12 bodů podle vykonostních tabulek ve skoku dalekém nebo skoku z místa.
4.Dosáhne alespoň 12 bodů podle vykonostních tabulek ve skoku vysokém.
5.Dosáhne alespoň 12 bodů podle vykonostních tabulek ve vrhu koulí.
6.Dosáhne alespoň 12 bodů podle vykonostních tabulek v cvičení s tyčí.
7.Dosáhne alespoň 12 bodů podle vykonostních tabulek v cvičení leh-sed.
8.Dosáhne alespoň 12 bodů podle vykonostních tabulek v člunkovém běhu.
9.Dosáhne alespoň 12 bodů podle vykonostních tabulek v cvičení "stoj-dřep-leh".
10.Dosáhne alespoň 12 bodů podle vykonostních tabulek v cvičení kliků.
11.Dosáhne alespoň 12 bodů podle vykonostních tabulek v celostním motorickém testu.
12.Vyšplhá po laně nebo tyči 4 m (I.stupeň)/ 5 m (II.stupeň)
13.Zřídí táborové sportoviště.
14.Uspořádá atletické závody.
15.Zná základní ustanovení lehkoatletických řádů.
16.Zná významné osobnosti naší a světové atletiky.
17.Připraví alespoň 1 člena oddílu ke splnění I.stupně této odbornosti.
Kolektivní sporty (AK)
I.stupeň
Splnit 5 libovolných podmínek z odbornosti Kolektivní sporty, další 4 libovolné podmínky z odbornosi Atletika a další 4 libovolné podmínky z odborky Sportovec.
II.stupeň
Splnit podmínky I. stupně, podmínku 1. pro II.stupeň a další 3 libovolné podmínky z odbornosti kolektivní sporty, 6 libovolných podmínek z odbornosi Atletika (z podmínek 1. až 12.) a další 2 libovolné podmínky z odborky Sportovec.
III.stupeň
Splnit podmínky II. stupně, zbylé podmínky z odbornosti Kolektivní sporty a potvrdí mimoodílový vztah k nějakému kolektivnímu sportu.
Podmínky:
1.Zná základní pravidla alespoň 4(I.st.)/ 6(II.st.) kolektivních sportů.
2.Ve sportu, který si vybere, ovládá dobře pravidla.
3.Ovládá základní techniku hry.
4.Umí pečovat o výstroj a výzbroj.
5.Umí připravit hřiště.
6.Umí rozhodovat zápas.
7.Zná historii, významné osobnosti a současné soutěže.
8.Ví, jak správně trénovat.
9.Zúčastňuje se soutěží nebo turnajů.
10.Uspořádá turnaj pro oddíl nebo středisko.
11.Připraví alespoň 1 člena oddílu ke splnění I.st. této odbornosti.
Lyžování (AL)
I.stupeň
Splnit 7 libovolných podmínek z odbornosti Lyžování a další 4 libovolné podmínky z odborky Sportovec.
II.stupeň
Splnit podmínky I. stupně, další 4 libovolné podmínky z odbornosti Lyžování a další 2 libovolné podmínky z odborky Sportovec.
III.stupeň
Splnit podmínky II. stupně, zbylé podmínky z odbornosti Lyžování a potvrdí mimoodílový vztah k tomuto sportu.
Podmínky:
1. Zná druhy lyžařských sportů a lyží.
2. Zná lyžařské názvosloví.
3. Zná techniku jízdy na běžkách.
4. Zná techniku jízdy na sjezdových lyžích.
5. Umí jezdit na vleku.
6. Ví, jak se správně ustrojit na lyže.
7. Umí provádět základní údržbu a opravy lyžařské výstroje.
8. Zná základní metody nácviku jízdy na lyžích.
9. Při oddílovém nebo střediskovém závodě na lyžích se umístí na 1. až 3. místě.
10. Zná první pomoc při úrazech na lyžích a předvede přepravu raněného na lyžích.
11. Zná nebezpečí v horách a jak jim čelit.
12. Naučí začátečníka základům jízdy na lyžích.
13. Uspořádá lyžařské závody.
14. Umí správně mazat lyže.
15. Připraví alespoň jednoho člena oddílu ke splnění I. stupně této odbornosti.
Cyklistika (AC)
I.stupeň
Splnit podmínky 1. až 6. z odbornosti Cyklistika a další 4 libovolné podmínky z odborky Sportovec.
II.stupeň
Splnit podmínky I. stupně, podmínky 3. až 9. pro II.st. z odbornosti Cyklistika a další 2 libovolné podmínky z odborky Sportovec.
III.stupeň
Splnit podmínky II. stupně, zbylé podmínky z odbornosti Cyklistika. U bodů 3.až 6. a 9. pro III.st.
Podmínky:
1. Má vlastní kolo v dobrém technickém stavu a dovede na něm dobře a bezpečně jezdit.
2. Zná dopravní značky a předpisy silničního provozu pro cyklisty a dodržuje je.
3. Ujede za den vzdálenost alespoň 70 km (I. stupně), 100 km (II. stupeň), 150 km (III. stupeň).
4. Za sezónu ujede alespoň 500 km (I. stupeň), 1000 km (II. stupeň), 1500 km (III. stupeň) a vede si přehledný záznam.
5. Zná mechanismus jízdního kola, umí je vyčistit a promazat (I. stupeň), seřídit (II. stupeň), rozebrat a vyměnit součásti (III. stupeň).
6. Provede drobné (I. stupeň), náročnější (II. stupeň) i složité (III. stupeň) opravy a vozí s sebou nejnutnější vybavení pro případ drobnějších poruch.
7. Umí připevnit na kolo výstroj na výpravu.
8. Umí číst v turistické, silniční i cyklistické mapě s ohledem na přípravu i průběh trasy.
9. Navrhne trasu a program cyklovýpravy a pomáhá při jejím vedení - jednodenní (I.stupeň), víkendová (II. stupeň), týdenní (III. stupeň).
10. Zúčastní se několikadenní cyklistické výpravy nebo cyklotábora.
11. Zúčastní se cyklistického závodu pro mládež, např. jízdy zručnosti, cyklokrosu, orientační jízdy, dálkové jízdy.
12. Ví, co dělat při dopravní nehodě, umí přivolat pomoc, s pomocí vlastní lékárničky umí poskytnout první pomoc.
13. Připraví alespoň jednoho člena oddílu ke splnění I. stupně této odbornosti.
Horolezectví (AH)
I.stupeň
Splnit podmínky 1. až 4. a dalších 6 libovolných podmínek z odbornosti Horolezectví.
II.stupeň
Splnit podmínky I. stupně, podmínky 5. až 8. a další 3 libovolné podmínky z odbornosti Horolezectví.
III.stupeň
Splnit podmínky II. stupně, zbylé podmínky z odbornosti Horolezectví.
Podmínky:
1. Zná zásady bezpečného jištění, umí používat sedačku a prsní (kombinovaný) úvaz, umí se navázat na lano.
2. Zvládá zásady lezení (lezení na tři body, komín, rozpor).
3. V přírodním terénu vyleze III. nebo na umělé stěně IV.
4. Ovládá slaňování (Dülfer, osma), použití lan, karabin.
5. Umí zacházet s lezeckým průvodcem, zná klasifikace obtížnosti cest, pravidla lezení ve zvolené lezecké oblasti.
6. Absolvuje 20 hodin lezení v terénu nebo umělé stěně.
7. Umí se jistit na zabezpečených horských cestách.
8. Zúčastnil se dvou celodenních turistických túr v horách po cestách, které jsou alespoň částečně zajištěny.
9. Zná skalní útvary vhodné pro lezení v Čechách.
10. Zná základní skálolezecké disciplíny.
11. Zná zásady bezpečnosti při lezení (výstroj a výzbroj, zakázané manipulace).
12. Zná názvy jednotlivých skalních útvarů i smluvené značky v průvodci.
13. Umí se dobře obléci a vybavit na horskou túru.
14. Umí pojmenovat horské útvary a číst mapu.
15. Zná nebezpečí a zásady bezpečnosti při pohybu v horách.
16. Dovede zhodnotit a předvídat meteorologickou situaci.
17. Zná způsoby první pomoci a přivolání pomoci v horách.
18. Má přehled o horských rostlinách a živočiších, zejména vzácných a chráněných.
19. Zná zásady pohybu v horském terénu (ekonomická chůze, stoupání a sestup suovými svahy, přechod sněhových polí nebo ledovce).
20. Umí jistit.
21. Umí zřídit postupové jištění.
22. Umí naplánovat lezeckou činnost nebo túru.
23. Připraví alespoň jednoho člena oddílu ke splnění I. stupně této odbornosti.
Speleoalpinismus (AS)
I.stupeň
Splnit podmínky 1. až 5. a další 3 libovolné podmínky z odbornosti Speleoalpinismus a další 2 libovolné podmínky z odborky Sportovec.
II.stupeň
Splnit podmínky I. stupně, podmínky 6. až 10. a další 3 libovolné podmínky z odbornosti Speleoalpinismus a další 2 libovolné podmínky z odborky Sportovec.
III.stupeň
Splnit podmínky II. stupně, zbylé podmínky z odbornosti Speleoalpinismus
Podmínky:
1. Zná bezpečnostní zásady pro pohyb v jeskyni (zejména zakázané manipulace).
2. Umí se navázat na jistící lano, umí sbalit lano do panenky.
3. Zná druhy světel do jeskyně a umí je používat (karbidka, akumulátorová svítilna).
4. Ovládá pohyb v horizontální jeskyni (orientace, plazení, komínování, rozpor).
5. Umí se vhodně obléci do jeskyně.
6. Umí číst v plánu horizontální i vertikální jeskyně.
7. Zná základy první pomoci (přivolání pomoci, stabilizovaná poloha, použití izofólie).
8. Zná zásady pohybu ve vertikální jeskyni (komunikace, smluvené signály, způsob vystrojování).
9. Ve vertikálních částech jeskyní naleze 400 m.
10. Umí se ustrojit do lezeckého kompletu.
11. Provádí údržbu a kontrolu veškerého lezeckého materiálu.
12. Zná základní uzly pro kotvení, spojování, vyřazení úseku lana, ochrana lana (týřidla, deviace).
13. Ovládá údržbu světel (nabíjení, čištění, jednoduché opravy).
14. Ovládá slaňování pomocí brzd i bez nich.
15. Ovládá lezení pomocí výstupových prostředků (mechanismy i uzly).
16. Zná základy jištění.
17. Zná použití lankového žebříku.
18. Umí číst v plánu vystrojení propastí a jeskyní.
19. Zná zabezpečení pohybu ve vodních jeskyních.
20. Provede vystrojení jeskyně.
21. Umí používat přírodních kotvicích bodů a osadit umělé.
22. Dokáže naplánovat a rozvrhnout vícedenní lezeckou jeskynní exkurzi (příprava materiálu, doprava, strava aj.).
23. Ovládá transport raněného a uvolnění zraněného lezce z lana.
24. Připraví alespoň jednoho člena oddílu ke splnění I. stupně této odbornosti.
Sportovní střelba (AP)
I.stupeň
Splnit podmínky 1. až 5. a další 2 libovolné podmínky z odbornosti Sportovní střelba.
II.stupeň
Splnit podmínky I. stupně, podmínku 4. (II.st.) a další 2 libovolné podmínky z odbornosti Sportovní střelba.
III.stupeň
Splnit podmínky II. stupně, podmínku 4. (III.st.) a další 2 libovolné podmínky z odbornosti Sportovní střelba.
Podmínky:
1. Zná mechanismus vzduchovky, názvosloví, ošetřování, terče, střelivo.
2. Zná bezpečnostní opatření při střelbě ze vzduchovky a dodržuje je.
3. Zná teorii střelby a míření, spouštění.
4. Dosáhne ve střelbě ze vzduchovky z 10 ran (plus 3 na nástřel) na jednotný desetikruhový terč ze vzdálenosti 10 m, bez opory, vždy ze 100 možných bodů, 60 bodů vleže (I. stupeň), 65 bodů vleže (II. stupeň), 70 bodů vleže (III. stupeň), 55 bodů vkleče (II. stupeň), 60 bodů vkleče (III. stupeň), 50 bodů vstoje (II. stupeň), 55 bodů vstoje (III. stupeň).
5. Provede instruktáž o střelbě ze vzduchovky ve své družině.
6. Zná vývoj naší a světové sportovní střelby, přední závodníky ČR a jejich výkony.
7. Pomáhá při střelbě jako podavač nábojů, zapisovatel ap.
8. Pomáhá při střelbě jako dozorčí střelnice.
9. Dovede řídit střelbu při soutěži, zná povelovou techniku.
10. Uspořádá střeleckou soutěž.
11. Umí připravit střelnici ke střelbě, provede úklid a údržbu zbraní.
12. Zúčastní se některého veřejného závodu (pořádaného např. Sdružením technických sportů).
13. Provádí údržbu a jednoduché opravy vzduchovky.
14. Připraví alespoň jednoho člena oddílu ke splnění nižšího stupně této odbornosti.